今回は球速が150km台の投手と130km台の投手との動作の違いと、トレーニングについて説明していきます！！ 球速の速い選手には特徴があります！！ どういった特徴があるのか？ ステップ期に着目して伝えていきたいと思います。 まず速い球を投げるために必要…

今回は肩の機能と投球での注意点について説明していきます！！ 怪我をした後は段階的に投球を行っていくことが多いと思います。 そこで、身体の機能が改善したら大丈夫というわけではなく、投球開始して以降の投球の進め方にも注意をしなければいけません。 …