Tanimoto Takahiroのトレーナーnote

私自身の野球現場での活動(治療、トレーニング、コンディショニング)についてや、トレーナー活動を続けるために大事だと思ったこと、嬉しかったことや苦労したことなど普段の気づきをブログにしています!

2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

スピードに眼を慣らす!!

前回も眼について書かせていただきましたが、 今回は 『眼を慣らす』 ということをテーマに説明していきたいと思います!! 野球では言うまでもなく 攻撃の中で、 ボールを見て打つというプレーがあります! この際、ボールを打つためには身体機能、技術だけ…

眼のコンディショニング

野球において眼のコンディションは重要な要素の1つです! 打つ時 打球を追う時 ランナーを見る時 周りの状況を確認する時 など、 多くの場面で眼で見たり観察したりといった能力が必要になります! 普段あまり意識していることの少ない眼ですが、競技におい…