今回は上肢の位置からの動作への影響を考えていきます。 まずどういった異常が出るか確認していきます！ ＊両上肢が前に下がっている＋腰が反っている場合 →大胸筋が緊張し、僧帽筋下部が弱化 ＊片方の上肢が前に出ている場合 →出ている側の大胸筋が緊張し、…

今回はオーバーヘッドスクワット評価第2弾です！！！ 前回は、頭部の位置から野球の動作への影響、障害のリスクを説明しました。 次は肩の位置からの動作への影響、障害のリスクについて説明していきます。 さっそくいきます！！ まず肩の異常な代償動作（片…