Tanimoto Takahiroのトレーナーnote

私自身の野球現場での活動(治療、トレーニング、コンディショニング)についてや、トレーナー活動を続けるために大事だと思ったこと、嬉しかったことや苦労したことなど普段の気づきをブログにしています!

2019-07-22から1日間の記事一覧

投手のパフォーマンスupには下肢のブレーキの作用が必要!!

こんばんわ! 投手に必要なのは下半身だということはよく言われているかと思います! もちろん上半身も大切ですが、 今回はまわりでよく言われている下半身について説明していきたいと思います! 下半身が大事だと言ってもどんなことが大事なのか?どうやっ…