Tanimoto Takahiroのトレーナーnote

私自身の野球現場での活動(治療、トレーニング、コンディショニング)についてや、トレーナー活動を続けるために大事だと思ったこと、嬉しかったことや苦労したことなど普段の気づきをブログにしています！

暑い夏、必ず対応の準備をしておかなければいけないのが熱中症！！熱中症予防には、身体作り＋セルフチェック＋栄養補給が大切！！なってからの対応も当然準備しておく必要がありまずが、ならないことが一番良いのは間違いありません。今回熱中症を予防す…